Источник: medicalxpress.com, перевод: Хроники Обухова
Как показало исследование, опубликованное 17 сентября в журнале Frontiers in Medicine, риск развития гиперактивного мочевого пузыря (OAB) связан с продолжительностью сна: он возрастает как при его недостатке, так и при избытке.
Автор работы - Цийи Гуань (Ciyi Guan) из Воского клинического медицинского колледжа Гуанчжоуского университета традиционной китайской медицины (Китай). В исследовании анализировали данные 27 302 взрослых из Национального опроса по вопросам здоровья и питания США (NHANES) за период 2005-2018 годов.
Ученые обнаружили нелинейную, U-образную зависимость между продолжительностью сна и риском OAB.
Люди, которые спали шесть часов или меньше, имели немного более низкий риск гиперактивного пузыря (коэффициент шансов - 0,94).
Те, кто спал девять часов или больше, наоборот, имели значительно более высокий риск (коэффициент шансов - 2,54) по сравнению с теми, чей сон длился 6-9 часов.
Кроме того, выявлена самостоятельная связь между нарушениями сна (по самооценке участников) и повышенным риском OAB - коэффициент шансов составлял 1,46.
Анализ с помощью метода кубических сплайнов показал, что критической точкой является именно шестичасовая продолжительность сна - после нее риски начинают резко меняться.
Авторы отмечают, что поведенческие вмешательства - в частности гигиена сна и тренировка мочевого пузыря - могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни пациентов.
