Джерело: medicalxpress.com, переклад: Хроніки Обухова
Як показало дослідження, опубліковане 17 вересня в журналі Frontiers in Medicine, ризик розвитку гіперактивного сечового міхура (OAB) пов’язаний із тривалістю сну: він зростає як при його нестачі, так і при надлишку.
Автор роботи — Цийї Гуань (Ciyi Guan) з Воського клінічного медичного коледжу Гуанчжоуського університету традиційної китайської медицини (Китай). У дослідженні аналізували дані 27 302 дорослих з Національного опитування з питань здоров’я та харчування США (NHANES) за період 2005–2018 років.
Науковці виявили нелінійну, U-подібну залежність між тривалістю сну та ризиком OAB.
Люди, які спали шіст годин або менше, мали трохи нижчий ризик гіперактивного міхура (коефіцієнт шансів — 0,94).
Ті, хто спав дев’ять годин або більше, навпаки, мали значно вищий ризик (коефіцієнт шансів — 2,54) порівняно з тими, чий сон тривав 6–9 годин.
Крім того, виявлено самостійний зв’язок між порушеннями сну (за самооцінкою учасників) і підвищеним ризиком OAB — коефіцієнт шансів становив 1,46.
Аналіз за допомогою методу кубічних сплайнів показав, що критичною точкою є саме шестигодинна тривалість сну — після неї ризики починають різко змінюватися.
Автори зазначають, що поведінкові втручання — зокрема гігієна сну та тренування сечового міхура — можуть допомогти зменшити симптоми й покращити якість життя пацієнтів.
