Как уберечься от гриппа — советы Минздрава

Поскольку каждой весны эпидемический сезон гриппа возвращается, мы решили напомнить рекомендации Министерства здравоохранения, чтобы не заразиться.

Грипп — острая вирусная инфекционная болезнь с периодическим эпидемическим или даже пандемическим распространением. Но имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), но грипп по своим последствиям намного опаснее других ОРВИ. Поэтому первые признаки поражения респираторной системы требуют особого внимания из-за того, что нужно выявить именно грипп.

К признакам гриппа относятся:

• повышение температуры тела – резкое повышение температуры тела свыше 38°С без других сопутствующих симптомов уже может свидетельствовать о появлении гриппа;
• головная боль,
• боли в мышцах, боли в горле;
• кашель, насморк;
• заделка носа;
• в отдельных случаях – рвота и понос.

Как предотвратить заражение?

Сегодня одним из самых эффективных специфических методов профилактики гриппа остается вакцинация населения противогриппозной вакциной, в состав которого обязательно входят штаммы вирусов, что будут циркулировать на территории Украины и могут стать возможной причиной заболеваний.

Но и следует помнить о простых неспецифических методах профилактики:

• избегайте контакта с людьми, имеющими проявления инфекции;
• ограничит посещение мест большого скопления людей во время эпидемии;
• часто проветривайте помещение;
• часто мойте руки с мылом;
• не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками;
• прикрывайте нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить;
• если у человека имеются симптомы гриппа, необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров;
• не забывайте полноценно питаться, высыпаться и максимально избегать переутомления.