Як вберегтися від грипу — поради МОЗ

Оскільки навесні кожного року епідемічний сезон грипу, ми вирішили нагадати рекомендації Міністерства охорони здоров’я аби оминути хворобу.

Грип — гостра вірусна інфекційна хвороба з періодичним епідемічним чи навіть пандемічним поширенням. Але має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але грип за своїми наслідками є набагато небезпечним аніж інші ГРВІ. Тому перші ж ознаки ураження респіраторної системи вимагають особливої уваги через те, що потрібно виявити саме грип.

До ознак грипу належать:

• підвищення температури тіла – різке підвищення температури тіла понад 38°С без інших супутніх симптомів вже може свідчити про появу грипу;
• головний біль,
• біль у м'язах, біль у горлі;
• кашель, нежить;
• закладення носа;
• в окремих випадках — блювота і понос.

Як запобігти зараженню?

На сьогодні одним з найефективніших специфічних методів профілактики грипу залишається вакцинація населення протигрипозною вакциною, до складу якої обов’язково входять штами вірусів, які циркулюватимуть на території України та можуть стати можливою причиною захворювань.

Але й варто пам’ятати про прості неспецифічні методи профілактики:

• уникайте контакту з особами, що мають прояви інфекції;
• обмежите відвідини місць великого скупчення людей під час епідемії;
• часто провітрюйте приміщення;
• часто мийте руки з милом;
• не торкайтеся очей, носа або рота немитими руками;
• прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• якщо у людини наявні симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
• не забувайте повноцінно харчуватися, висипатися та максимально уникати перевтоми.