Когда и как лучше всего начинать прогулки с младенцем

Они укрепляют иммунитет, насыщают организм кислородом и улучшают самочувствие крохи. Но многие молодые родители не знают, когда можно начинать прогулки с новорожденным, как правильно организовать их и какие коляски прогулочные выбирать, когда малыш немного подрастет. В статье подробно разберем все эти аспекты.

Когда начинать прогулки с младенцем

Гулять с малышом можно уже через несколько дней после выписки из роддома, если позволяет его состояние здоровья. Но важно также учесть время года и погодные условия. Летом и теплой весной выходить с новорожденным на прогулки можно через 5–7 дней после его рождения. Осенью и зимой лучше подождать, пока крохе исполнится 1,5–2 недели.

Перед выходом на улицу важно учитывать температуру и другие погодные факторы. Оптимальная температура для прогулок летом составляет до +30 °C в тени, а зимой — не ниже -10 °C для новорожденных и до -15 °C для детей старше месяца.

Как правильно организовать первые прогулки

Первые прогулки должны быть короткими — не более 10–15 минут. Постепенно стоит увеличивать их длительность на 5–10 минут ежедневно. Через неделю ребенок уже сможет находиться на улице час-полтора. Летом и весной гулять можно дольше, особенно утром и вечером, когда солнце не слишком активно. Зимой лучше совершать две короткие прогулки, чем одну долгую, чтобы избежать переохлаждения.

Время прогулки и другие организационные моменты

Лучше выходить на улицу в утренние или вечерние часы, когда воздух наиболее свежий. Не стоит ходить на прогулку летом в пик солнечной активности, то есть с 12 до 16 часов.

Также важно правильно подбирать одежду для новорожденного, руководствуясь правилом «плюс один слой», то есть одевать кроху немного теплее, чем себя. Лучше отдавать предпочтение моделям из дышащих натуральных тканей, чтобы избежать перегрева и переохлаждения.

Как выбрать коляску для младенца

Хорошая коляска должна быть безопасной, удобной и предназначенной для разных погодных условий. При выборе определенной модели стоит обратить внимание на следующие нюансы:

• Тип коляски. Для новорожденных идеально подходят коляски-люльки. Для детей старше 6 месяцев можно выбирать прогулочные варианты с регулируемым положением спинки — например, коляски Анекс.
• Устойчивость и маневренность. Модель должна быть устойчивой и обладать хорошей маневренностью, что позволит легко управлять ей в любую погоду и на любых дорогах.
• Колеса и амортизация. Большие резиновые или надувные колеса подойдут для зимы и прогулок по неровным дорогам, а пластиковые — для летних городских прогулок. Амортизация должна обеспечивать плавный ход.

Также стоит обратить внимание на наличие полезных аксессуаров: дождевика, москитной сетки, корзинки для вещей, чехла для ног, подстаканника. Все эти изделия делают прогулки комфортнее и приятнее для малыша и родителей.