Поиск

Секс и еда: названы лучшие продукты-афродизиаки

Секс и еда: названы лучшие продукты-афродизиаки

Рассказываем о продуктах, повышающих либидо.

Об этом пишут Хроники Обухова со ссылкой на Соцпортал.

Диетолог Ольга Безугла объяснила, что действие некоторых продуктов-афродизиаков можно объяснить за счет воздействия на кровеносные сосуды, достаточное количество антиоксидантов и микроэлементов и веществ, действующих на настроение.

Эксперт посоветовала включить в рацион орехи, авокадо, мясо, лосось и ягоды.

Аминокислота L-аргинин, содержащаяся в таких продуктах, как грецкие орехи и говядина, в организме превращается в оксид азота, что увеличивает кровообращение. Как и продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, включая лосось и авокадо, отметила специалист.

По ее словам, еще один помощник – кверцетин. Он содержится в яблоках, ягодах, винограде, красном вине, чесноке.

Читайте также: