Как победить похмелье: советы

Во время затяжных праздников многие сталкиваются с похмельем. Ведь употребление спиртного влечет за собой интоксикацию организма.

Главный совет - больше пить обычной воды, пишут Хроники Обухова со ссылкой на Соцпортал.

Советы по борьбе с похмельем дает врач Евгений Скрипник:

• Если тошнота – принять (метоклопрамид, церукал, домрид и т.п.);
• Если болит голова – то обезболивающее (ибупрофен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота и т.п.);
• Употребление пищи: легкий суп, кашу и т.п.;
• Никакого пива или другого алкоголя!
• И самое главное правило – много пить воды, алкоголь действует как мочегонное, вызывает обезвоживание. Потому только вода! 2-4 литра в сутки! Чем больше тем лучше!
• Обычно похмелье длится не больше суток.

Также помните, что сорбенты (активированные угли, медихронал и другие) не помогают с похмельем, поскольку не имеют доказанной эффективности.

Чтобы не было похмелья – нужно пить алкоголь в умеренных дозах или лучше вообще не пить! – посоветовал врач.