Как приготовить вкусный и полезный имбирный лимонад

Источник: Центр диетологии Натальи Калиновской

Как приготовить имбирный лимонад

Имбирный лимонад - это не только вкусный, но и полезный напиток, который легко готовится дома. Он отлично подходит для праздничного стола и оказывает восстанавливающее действие на организм.

Вам понадобится:

• Имбирь - кусок длиной 3 см.
• Лимон - 1 штука.
• Апельсин - 1 штука.
• Кинза - несколько листочков.
• Базилик - несколько листочков.
• Куркума - 0.5-1 кофейная ложка.
• Гвоздика (сухая) - по вкусу.

Пошаговый рецепт:

• Натрите корень имбиря на мелкой терке.
• Нарежьте лимон и апельсин на дольки.
• Добавьте сухие специи (куркуму и гвоздику) по вкусу.
• Залейте смесь природной водой.
• Настаивайте напиток в течение 1 часа.
• Процедите и наслаждайтесь вкусным и полезным лимонадом.

Полезность напитка:

• Имбирь: Улучшает работу желчного пузыря, тонизирует организм.
• Кинза: Помогает выводить тяжелые металлы.
• Лимон: Источник витамина C, укрепляющий иммунитет.
• Куркума: Обладает противовоспалительными свойствами.

Как подавать:

Напиток идеально подходит для праздничного стола. Еще лучше пить его на второй день - так он окажет еще более сильное восстанавливающее действие на организм.

Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь полезным имбирным лимонадом!