Как снизить риск аллергии у детей: новые научные открытия

Источник: nationalgeographic.com, перевод: Хроники Обухова

Последние исследования показывают, что раннее введение пищевых аллергенов может помочь уменьшить риск развития аллергии. Ученые рекомендуют давать детям арахис, яйца, молоко, рыбу, пшеницу, соевые продукты, орехи и кунжут уже в возрасте 4-6 месяцев. Это безопасно для большинства детей, кроме тех, у кого есть тяжелая экзема или известная аллергия на яйца - в таких случаях нужно провести тестирование.

Важно не только вводить аллерген, но и регулярно оставлять его в рационе - например, арахис рекомендуют давать трижды в неделю.

Аллергия на домашних животных и пыльцу: что известно?

В отличие от пищевых аллергий, влияние непищевых аллергенов на развитие чувствительности сложнее предсказать. Некоторые исследования показывают, что контакт с шерстью животных в первый год жизни может уменьшить риск аллергий. Однако, другие данные свидетельствуют, что контакт с пылью, тараканами и грызунами наоборот повышает вероятность астмы.

Также существует гипотеза "двойного влияния", согласно которой способ контакта с аллергеном играет ключевую роль. Например, контакт с пыльцой через воспаленную кожу может вызвать аллергию, тогда как попадание ее через пищу - наоборот, способствует адаптации.

Что еще может снизить риск аллергии?

Некоторые исследования показывают, что:

• Грудное вскармливание может уменьшить риск развития аллергий.
• Естественные роды способствуют большему многообразию полезных бактерий в кишечнике ребенка, что может положительно влиять на иммунную систему. <Защита кожи младенца (увлажнение при экземе) помогает снизить риск развития пищевой аллергии.

Хотя ученые еще не имеют универсальных рекомендаций по профилактике всех видов аллергии, очевидно, что сбалансированное питание, здоровый образ жизни и правильный уход за кожей могут существенно снизить риск.