Пошук

Доктор Комаровський розповів, як Covid-19 впливає на психіку (відео)

Євген Комаровський дав поради, як не збожеволіти під час пандемії коронавірусу.

Про це дитячий лікар повідомив на своєму YouTube-каналі.

Є дві причини проблем із психікою у людей під час пандемії – перенесений коронавірус та локдауни.

На сьогодні доведено, що коронавірусна інфекція, особливо середньої тяжкості та тяжка, як мінімум у однієї третини пацієнтів викликає серйозні проблеми з нервовою системою, і дуже часто з психікою, включаючи депресію та синдром панічних розладів, - зазначив лікар.

Друга причина – неможливість жити звичним життям.

Ми втратили можливість нормально подорожувати, інформаційне поле наповнене величезною кількістю страшилок, і ми гадки не маємо, що буде далі, - каже лікар.

Євген Комаровський зазначає, що якщо у вашому житті поганих днів більше, ніж добрих, потрібна допомога фахівця.

Також лікар радить:

  • більше спілкуватися з хорошими та добрими людьми;
  • більше спілкуватися із природою;
  • займатися спортом;
  • насолоджуватися мистецтвом - музикою, кіно.
Читайте також: