IREX Ukraine проводить тренінги з психологічної стійкості для ВПО в Обухові

джерело: прес-реліз організації.

У рамках тренінгів учасники та учасниці отримали навички та знання, які допоможуть їм легше пережити травматичний досвід, зрозуміти й регулювати свій емоційний стан та краще розуміти оточуючих людей.

Тренінг був дуже корисним. Я навчилася розуміти свої емоції та знаходити способи їх регулювати. Також я дізналася багато про ресурси, які можуть допомогти мені впоратися з труднощами, – сказала одна з учасниць тренінгу.

Тренінги проводяться кваліфікованими тренерами та тренерками. Вони охоплюють такі теми, як:

• Розпізнавання та регулювання емоцій
• Допомога собі та іншим у стресових ситуаціях
• Подолання травматичного досвіду
• Знаходження внутрішніх ресурсів

По закінченню тренінгу учасники та учасниці отримали сертифікати, які свідчать про отримання ними певних знань та практичних навичок. Вони також можуть створювати власні групи психологічної самопідтримки та пробувати себе в ролі тренерів.

Довідково:

• Програма «Єднання заради дії» має на меті допомогти ВПО в Україні навчитися цінним навичкам вирішення конфліктів та адвокації задля зменшення їх вразливості та підвищення згуртованості громад.
• Більше інформації про програму можна знайти на сайті та сторінках у соціальних мережах Facebook та Instagram (@ yednanniazaradydii).