Насколько полезен сок: правда и мифы о популярном напитке

Мы часто слышим о пользе соков и нектаров. Считается, что в них содержится огромное количество витаминов и ценных минеральных веществ, благоприятно воздействующих на здоровье. Большинство этих утверждений относится к натуральным напиткам, полученным путем прямого отжима. Но, на их ежедневное приготовление требуется немало времени и денег, так как свежие, качественные фрукты или овощи стоят недешево.

Приятно разнообразить ежедневное меню помогут готовые соки и нектары, которые можно выбрать в каталоге интернет магазина «АТБ-Маркет». Для их покупки вам даже не придется специально отправляться в магазин. Доставку заказа можно оформить на сайте или через мобильное приложение.

Чем отличаются соки и нектары

Многие покупатели ошибочно считают, что эти два напитка идентичны по составу и свойствам. Однако это совсем не так. Между ними есть несколько различий:

• Для приготовления соков используют натуральные ягоды, фрукты и овощи. Другие компоненты в них отсутствуют.
• В нектарах также присутствует натуральный сок. Но его содержание более низкое (до 50%). Остальной объем продукта дополняют добавки в виде воды, сахара и меда. Такие напитки также приносят немало пользы. Часто для изготовления нектаров используют мясистые малосочные или кислые фрукты. При добавлении дополнительных ингредиентов их вкус становится более приятным и насыщенным.

Немаловажным аргументом в пользу нектаров можно назвать их более низкую стоимость по сравнению с 100% натуральными напитками. Поэтому позволить себе удовольствие их попробовать может любой желающий.

Как выбрать сок хорошего качества

На сайте «АТБ-Маркет» представлен разнообразный выбор напитков от известных производителей, различающихся по составу и вкусовым качествам. Среди них присутствует продукция популярных брендов Jaffa, «Розумный выбор»,«Садочок», Sandora, других марок. Перед приобретением напитка рекомендуем ознакомиться с его следующими характеристиками:

• составом продукта (сок может состоять из одного вида фруктов, ягод, овощей или их смеси в различных сочетаниях);
• его типом (с мякотью или без мякоти);
• объемом коробки или другой упаковки (от 200 мл до 2 л).

Поклонникам здорового образа жизни стоит обратить внимание на смузи, изготовленные из перетертых фруктов и овощей. Они станут прекрасным дополнением к завтраку или полезным перекусом, который никак не отразится на вашей фигуре.

При покупке также нужно обращать внимание на качество, целостность упаковки, срок годности продукта.