Джерело: nationalgeographic.com, переклад: Хроніки Обухова
Надія Команечі, 63 роки
Перша гімнастка в історії, яка отримала ідеальну «10» на Олімпіаді, нині тренує у США. Каже, що справжнє усвідомлення важливості фізичної форми прийшло після переїзду: «Я займаюся щодня 40 хвилин. Моє тіло саме підказує, що йому під силу. Я вже не роблю складних елементів, але спорт завжди зі мною».
Карл Льюїс, 64 роки
9-разовий олімпійський чемпіон з легкої атлетики визнає: після 60 стало важче. Але він знаходить нові виклики щороку — від спроби підняти 300 фунтів до тренувань для шпагату. «Коли займаюся, почуваюся краще фізично і емоційно. І так, я хочу прожити до 100».
Шеріл Міллер, 61 рік
Зірка баскетболу 1980-х після операцій на колінах знову відкрила для себе радість руху: «Я вчуся бігати заново. Це другий шанс у житті. Іноді навіть думаю: а може, ще вийти на майданчик?»
Джеррі Райс, 62 роки
Найрезультативніший ресивер в історії НФЛ вважає, що секрет у дисципліні: «Я не був найталановитішим, але завжди працював більше за інших. Після завершення кар’єри життя не закінчується. Кожного дня треба мати виклик, і це тримає мене у формі».
