Пошук

Особенности биодобавок для суставов

Особенности биодобавок для суставов
PR Публікація розміщена на правах реклами

Когда лучше начинать заботиться о суставах

Уделять внимание своему здоровью необходимо всегда, но чаще всего мы обращаем внимание на него, когда ощущаем первый дискомфорт, первые болевые ощущения (это в лучшем случае). Многие стараются убрать боль спазмолитиками и живут дальше. Такой подход приводит, к сожалению, к выявлению серьезных заболеваний уже на последних стадиях. Чтобы не затягивать до такого, важно научиться профилактике. Она — основа безболезненного долголетия!

Укрепление своего опорно-двигательного аппарата, на который приходятся все наши движения, нагрузки, выносливость, возможно за счет специальных хондропротекторов. Они представлены как биодобавки для суставов на сайте Джини. Интернет-магазин предлагает БАДы нового поколения на основе глюкозамина, хондроитина, метилсульфонилметана, гиалуроновой кислоты, коллагена.

Что пить для суставов

Наши суставы нуждаются в поддержке уже после 30 лет, когда в организме начинаются обратные процессы. Курс профилактики хондротекторами чаще всего длится от 2 до 6 месяцев, а иногда их рекомендуют принимать намного длительнее (если явные признаки развития разрушения суставного хряща, диска).

  1. Добавки с хондроитином и глюкозамином являются основой каркаса сустава и полностью дублируют его. Они помогают восстановить синовиальную жидкость, делают суставы устойчивыми к растяжениям и другим механическим травмам, активизируют амортизирующие свойства и помогают без болевых ощущений выполнять физический труд.

  2. Бады с гиалуроновой кислотой наполняют суставы необходимым количеством синовиальной жидкости, делают кожу гладкой и эластичной.

  3. МСМ или метилсульфонилметан в составе диетических добавок — это органическая форма серы, которая активно борется с воспалениями, отечностью, а также способствует выработке коллагена.

  4. Коллагеновые добавки возобновляют рост клеток и тканей, укрепляют мышцы, волосы, ногтевую пластину, сосуды и другие мягкие ткани.

В основе добавок нового поколения также можно встретить и растительные экстракты с кладезем витаминов D, В, минералами (кальцием, цинком, марганцем, медью). Они улучшают кальций-фосфорный обмен и служат профилактике кальциноза.

Дозировка хондропротекторов

БАДы для суставов, как и другие биодобавки, требуют четкой курсовки и определенной дозировки активных веществ. Профилактической считается дозировка, где 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. Для людей спорта, после перенесенных операций в опорно-двигательном аппарате, переломов дозировка может быть усилена в 2-3 раза.

Наиболее популярными добавками на сайте Джини можно назвать:

  1. Глюкозамин, хондроитин, МСМ + гиалуроновая кислота, California Gold Nutrition, 60 или 120 капсул. Одна порция составляет 2 капсулы, в которых по 750 мг глюкозамина и 600 мг хондроитина, 600 мг МСМ и 50 мг гиалуроновой кислоты.

  2. МСМ, Метилсульфонилметан, MSM, Puritan's Pride, 1500 мг, 120 таблеток или же МСМ, Метилсульфонилметан, MSM, Puritan's Pride, 1000 мг, 120 капсул. Разница только в дозировке. Активное вещество — органическая сера.

  3. Глюкозамин и хондроитин Glucosamine & Chondroitin, Thorne Research, 90 капсул. В основе 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина.

  4. Глюкозамин, хондроитин, МСМ, Puritan's Pride, 60 таблеток, где в 2 таблетках сосредоточено 1500 мг глюкозамина и 1194 мг МСМ с хондроитином сульфатом.

Также есть в каталоге монохондропротекторы с одним активным веществом: Гиалуроновая кислота Hyaluronic Acid, Now Foods, 50 мг, 60 капсул, Глюкозамина гидрохлорид, Nature's Way, 80 таблеток, Акулий хрящ Shark Cartilage, Now Foods, 750 мг, 100 капсул.

Что блокирует усвоение хондропротекторов для суставов

Бады для лечения позвоночника, суставов могут не оказать положительного воздействия, если:

  • только пить их и не заниматься физической активностью, не выполнять упражнения;

  • принимать алкоголь, много кофе, которые блокирует усвоение активных компонентов;

  • не соблюдать правил курсовки и принимать хондропротекторы краткосрочно, хаотично;

  • не высыпаться;

  • есть в анамнезе проблемы с тромбами, плохой свертываемостью крови, проблемы с состоянием ЖКТ;

  • есть аллергические реакции на компоненты БАД.

Чтобы избежать этого, важно все проговорить со своим доктором и выбрать оптимальный состав хондропротекторов для здоровья суставов.

Читайте також:

Коментарі