Гибкость, сила и выносливость: как в Обухове тренируются в "Активных парках"

Гибкость, сила и выносливость: как в Обухове тренируются в "Активных парках"
17:00 02.11.2023
Важное
Гибкость, сила и выносливость: как в Обухове тренируются в "Активных парках"
Ярина Письменная
Ярина Письменная
Читати українською

В рамках социального проекта "Активные парки - локации здоровой Украины" систематически проходят тренировочные сессии

Об этом рассказывают на странице проекта Активные парки Обухов

Мы систематически проводим тренировочные сессии, направленные на развитие основных двигательных качеств - общая выносливость, сила, ловкость, координация, гибкость, скорость, - говорится в сообщении.

В течение октября состоялось групповые тренировки для детей и взрослых нашей громады, координировал их тренер Обуховской детско-юношеской спортивной школы Артем Данилюк.

Цель проекта - привлечение детей, молодежи и жителей общины к активному отдыху и популяризации здорового образа жизни, - отмечают организаторы.

Не исключением стала и осень, активности перенесли в зал ДЮСШ и продолжили:

  • тренировки с весом собственного тела
  • для развития всех мышц;
  • на гибкость и силу;
  • на выносливость;
  • аэробная тренировка;
  • тренировки для тонуса мышц;

Присоединиться приглашают всех желающих

Где: г. Обухов, ул. Мира 12

Когда: Пн., Ср. - с 9:00 до 11:00

Сб. - с 9:00 до 13:00

Сб.

Ранее Хроники Обухова рассказывали где проходят такие тренировки летом.

Как в Обухове состоялась тренировка - "кроссфит с элементами физической подготовки" для детей.

И как в Обухове поиграли в столетнюю французскую игру петанк, которая тоже входит в программу активностей.