Чому спека викликає головний біль: названі тригери

Джерело: livescience.com

Лежите на пляжі під палючим сонцем, насолоджуєтеся компанією друзів, але раптом відчуваєте знайомий біль у скронях. Чому головні болі частіше з’являються в спекотну погоду?

Хоча дослідження показують, що з підвищенням температури частота головних болів зростає, лікарі радять дивитися ширше. За словами невролога доктора Нолана Пірсона з Медичного центру Cedars-Sinai, головні болі викликає не лише спека, а й фактори, які супроводжують теплу погоду.

Спека змінює якість повітря, підвищує вплив ультрафіолету, і навіть змінює наші звички: ми менше п’ємо, втрачаємо апетит, порушується сон. Усі ці чинники сприяють головному болю, а не сама спека як така.

Тригери головних болів в жарку погоду

• Погіршення якості повітря: Під час теплових хвиль підвищується рівень озону та інших шкідливих речовин, що сприяють головним болям.
• Яскраве світло: Літо приносить більше ультрафіолету, що може посилити головний біль у людей, чутливих до світла.
• Зневоднення та зміни в режимі харчування: У спеку люди часто забувають пити більше води, що призводить до зневоднення — відомого тригера головного болю.
• Порушення сну: Спека може вплинути на якість сну, а недостатній відпочинок підвищує ризик мігрені та кластерних головних болів.