Джерело: livescience.com
Саймон Боас, який написав відверту розповідь про життя з раком, помер 15 липня у віці 47 років. У недавньому інтерв'ю BBC він сказав: "Мій біль під контролем, і я страшенно щасливий — це звучить дивно, але я щасливий, як ніколи в житті".
Можливо, здається дивним, що людина може бути щасливою, наближаючись до кінця, але мій досвід роботи клінічним психологом з людьми на межі життя показує, що це не рідкість.
Дослідження показують, що страх смерті є центральним у свідомості людини. Американський філософ Вільям Джеймс назвав знання про нашу смертність "черв'яком у серцевині" людської природи.
Але дослідження, опубліковане в журналі Psychological Science, показує, що люди, які наближаються до смерті, використовують більш позитивну мову для опису свого досвіду, ніж ті, хто просто уявляє смерть. Це свідчить про те, що досвід смерті може бути приємнішим — або, принаймні, менш неприємним — ніж ми можемо собі уявити.
У інтерв'ю BBC Боас поділився деякими прозріннями, які допомогли йому прийняти свою ситуацію. Він зазначив важливість насолоджуватися життям і пріоритезувати значущі моменти, що визнання смерті може підвищити нашу вдячність за життя.
Незважаючи на біль і труднощі, Боас виглядав веселим, сподіваючись, що його настрій підтримає його дружину і батьків у складні часи.
В останніх дослідженнях у Palliative and Supportive Care та American Journal of Hospice and Palliative Care людей, які наближаються до смерті, запитували, що для них означає щастя. Загальними темами були соціальні зв'язки, насолода простими радощами, такими як перебування на природі, позитивний настрій і загальне зміщення фокусу від пошуку задоволень до знаходження сенсу і виконання.
У своїй роботі клінічного психолога я іноді зустрічаю людей, які мають — або врешті-решт досягають — подібного погляду на життя, як у Боаса. Однією людиною, яку я особливо згадую, був Йоган.
Під час нашої першої зустрічі він прийшов до клініки сам, з легким кульгавістю. Ми говорили про життя, інтереси, відносини та сенс. Йоган здавався ясним і чітким.
Другого разу він прийшов на милицях. Одна нога почала підводити, і він не міг довіряти своєму балансу. Він сказав, що це засмучує, але все ще сподівається проїхати велосипедний маршрут навколо Монблану.
Коли я запитав його про його турботи, він розплакався. Він сказав: "Я боюся, що не зможу відсвяткувати свій день народження наступного місяця". Ми сиділи мовчки деякий час і усвідомлювали ситуацію. Це не сам момент смерті був для нього найтяжчим, а всі речі, які він більше не зможе зробити.
Під час нашої третьої зустрічі він прийшов у супроводі друга, більше не здатний тримати милиці. Він сказав, що дивився відео, де він катається на велосипеді з друзями. Він вирішив, що може дивитися відео інших, які їздять навколо Монблану на YouTube. Він навіть замовив новий, дорогий гірський велосипед. "Я хотів купити його давно, але був скупим," сказав він. "Я, можливо, не зможу на ньому їздити, але було б круто мати його у вітальні."
Під час четвертого візиту він приїхав у інвалідному візку. Це виявилося нашою останньою зустріччю. Велосипед прибув; він стояв поруч із диваном. Був ще один пункт, який він хотів зробити.
"Якщо якимось дивом я виживу, я хотів би стати волонтером у службі догляду за будинками — на одну-дві зміни на тиждень," сказав Йоган. "Вони працюють важко і часом стає божевільно, але вони роблять неймовірний внесок. Я б не зміг вийти з квартири без них."
Мій досвід роботи з пацієнтами з небезпечними для життя хворобами показує, що можливо відчувати щастя поруч із смутком і іншими, здавалося б, суперечливими емоціями. Протягом дня пацієнти можуть відчувати вдячність, жаль, тугу, гнів, почуття провини і полегшення — іноді все це одночасно. Стикаючись з обмеженнями існування, людина може отримати нову перспективу і почати більше цінувати життя.
