У холодну пору року нам не вистачає свіжих фруктів. Розповідаємо, що їсти, щоб отримати свою порцію вітамінів.
Перелік найкорисніших продуктів, які обов'язково регулярно мають бути у вашому холодильнику, публікує сайт "24 ідеї", пишуть Хроніки Обухова.
Овочі:
- Білокачанна капуста
- Броколі
- Кольорова капуста
- Пекінська капуста
- Морква
- Буряк
- Гриби
- Цибуля
- Часник
- Цибуля шалот
- Гарбуз
- Ріпа
- Зелена цибуля.
Фрукти:
- Яблука
- Груші
- Хурма
- Банани
- Мандарини
- Апельсини
- Памело
- Виноград.