Источник: medicalxpress.com, перевод: Хроники Обухова
Исследователи из больницы Brigham and Women's Hospital и Гарвардской медицинской школы изучали влияние фрагментации сна и снижения уровня эстрогена на настроение и уровень окситоцина у 38 здоровых женщин репродуктивного возраста. Они обнаружили, что окситоцин повышается в ответ на стресс, вызванный плохим сном, и что более высокий уровень окситоцина перед сном связан с меньшими изменениями настроения на следующий день.
"Эти результаты свидетельствуют, что окситоцин может служить естественным буфером во время гормональных и эмоциональных колебаний", - отметила доктор Ирен Гонсалвес, психиатр и инструктор Гарвардской медицинской школы.
Участницы исследования прошли два пятидневных эксперимента в условиях стационара: один в естественном гормональном состоянии, другой - после подавления эстрадиола. После двух ночей нормального сна ученые фрагментировали сон на три ночи, имитируя условия, характерные для послеродового периода или менопаузы. На протяжении всего исследования измерялись уровни окситоцина и изменения настроения.
Оказалось, что нарушение сна вызывает как повышение уровня окситоцина, так и ухудшение настроения. В то же время те женщины, у которых окситоцин был выше до сна, переживали меньшие эмоциональные изменения после фрагментированного сна.
"Миллионы женщин сталкиваются с эмоциональными проблемами во время гормональных перестроек, а лечение часто ограничивается антидепрессантами или гормональной терапией", - добавила Гонсалвес. "Понимание роли окситоцина может открыть новые способы поддержки женского психического здоровья".
