Источник: medicalxpress.com
Недавнее исследование, длившееся пять лет, изучало связь между проблемным использованием социальных сетей и симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у подростков. Люди с СДВГ сталкиваются с постоянной невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью, что может нарушать их повседневную жизнь.
Опросив более 11 000 подростков, исследователи выявили четкую закономерность: в те годы, когда подростки демонстрировали больше признаков проблемного использования социальных сетей (например, постоянно думали о них или испытывали тягу проводить там больше времени), в следующем году у них обычно наблюдалось больше симптомов СДВГ. Обратная связь — когда симптомы СДВГ приводили к последующим проблемам с социальными сетями — оказалась значительно слабее и менее последовательной.
Траектория, при которой увлечение социальными сетями приводило к последующим симптомам СДВГ, была более выраженной у мальчиков-подростков, чем у девочек. Однако девочки, у которых уже наблюдались симптомы СДВГ, чаще испытывали трудности с контролем использования социальных сетей.
Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Ловушка системы вознаграждения
СДВГ является одним из самых распространенных расстройств среди молодежи. Крупные исследования показывают, что использование нескольких видов цифровых медиа связано с проблемами с вниманием и общим психическим здоровьем.
Эти модели поведения подпитываются особенностями дизайна социальных сетей — они стимулируют систему вознаграждения мозга. Лайки и бесконечная лента новостей создают ощущение социального вознаграждения, которому трудно сопротивляться.
Это идеально перекликается со спецификой СДВГ, например, со склонностью более остро реагировать на мгновенное вознаграждение или с неспособностью ждать более крупного вознаграждения позже, если меньшее доступно прямо сейчас.
В ходе лонгитюдного исследования ученые наблюдали за группой респондентов, которым в начале было около 12 лет, вплоть до середины подросткового возраста. Подростки самостоятельно заполняли анкеты, касающиеся зависимости от социальных сетей (потеря контроля, трудности с ограничением времени, стресс при отсутствии доступа). В то же время родители оценивали поведение детей по стандартизированному чек-листу, измеряющему импульсивность и сложности с концентрацией внимания.
Связь между социальными сетями и СДВГ оказалась наиболее сильной в возрасте от 14 до 16 лет. В этом возрасте подростки часто получают больше свободы в интернете, хотя система контроля импульсов в их мозге все еще отстает от системы вознаграждения.
Исследователи также заметили разницу в оценках: после года активного использования социальных сетей родители сообщали о росте проблем с вниманием и импульсивностью у детей. Однако сами подростки в своих анкетах таких изменений в себе не фиксировали.
Полученные данные свидетельствуют о том, что врачам следует обращать внимание на проблемы, связанные с использованием социальных сетей, при оценке состояния молодежи. Впрочем, авторы отмечают, что выявленные эффекты были незначительными и проявлялись лишь в течение ограниченных промежутков времени, поэтому делать масштабные клинические или политические выводы следует с осторожностью.
