Джерело: medicalxpress.com
Нещодавнє дослідження, яке тривало п'ять років, вивчало зв'язок між проблемним використанням соцмереж та симптомами синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) у підлітків. Люди зі СДУГ стикаються з постійною неуважністю, гіперактивністю та імпульсивністю, що може порушувати їхнє повсякденне життя.
Опитавши понад 11 000 підлітків, дослідники виявили чітку закономірність: у роки, коли підлітки демонстрували більше ознак проблемного використання соцмереж (наприклад, постійно думали про них або відчували тягу проводити там більше часу), наступного року у них зазвичай спостерігалося більше симптомів СДУГ. Зворотний зв'язок — коли симптоми СДУГ призводили до наступних проблем із соцмережами — виявився значно слабшим і менш послідовним.
Траєкторія, за якої захоплення соцмережами призводило до подальших симптомів СДУГ, була вираженішою у хлопчиків-підлітків, ніж у дівчат. Однак дівчата, які вже мали симптоми СДУГ, частіше відчували труднощі із контролем використання соцмереж.
Результати дослідження опубліковані в журналі JAMA Network Open.
Пастка системи винагороди
СДУГ є одним із найпоширеніших розладів серед молоді. Великі дослідження показують, що використання кількох видів цифрових медіа пов'язане з проблемами з увагою та загальним ментальним здоров'ям.
Ці моделі поведінки підживлюються тим, як саме спроєктовані соцмережі — вони підсаджують систему винагороди мозку. Вподобайки та безкінечна стрічка новин створюють відчуття соціальної винагороди, якому важко опиратися.
Це ідеально накладається на специфіку СДУГ, наприклад, на схильність гостріше реагувати на миттєву винагороду або нездатність чекати на більшу винагороду пізніше, якщо менша доступна просто зараз.
Під час лонгітюдного дослідження науковці спостерігали за групою респондентів, яким на початку було близько 12 років, аж до середини підліткового віку. Підлітки самостійно заповнювали опитувальники щодо залежності від соцмереж (втрата контролю, труднощі зі скороченням часу, стрес за відсутності доступу). Водночас батьки оцінювали поведінку дітей за стандартизованим чек-листом, що вимірював імпульсивність та складність із концентрацією.
Зв'язок між соцмережами та СДУГ виявився найсильнішим у віці від 14 до 16 років. У цьому віці підлітки часто отримують більше свободи в інтернеті, хоча система контролю імпульсів у їхньому мозку все ще відстає від системи винагороди.
Дослідники також помітили різницю в оцінках: після року активного використання соцмереж батьки повідомляли про зростання проблем з увагою та імпульсивністю у дітей. Проте самі підлітки у власних анкетах таких змін у собі не фіксували.
Отримані дані свідчать про те, що лікарям варто звертати увагу на проблеми з використанням соцмереж під час оцінки стану молоді. Утім, автори зазначають, що виявлені ефекти були невеликими і проявлялися лише протягом обмежених проміжків часу, тому робити масштабні клінічні чи політичні висновки слід із обережністю.
